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人们对焦虑症容易有哪些误解?

来源:南京仁康医院 2019-07-18 14:56 88

    人们对焦虑症容易有哪些误解?焦虑症患者会表现出坐立不安坐卧不宁,是因为他们经常毫无缘由的感到焦虑。一些人通过看到患者的日常表现就对焦虑症下了一些错误的定义,人们通常对焦虑症会有下面四个方面的误解,我们就针对这四个问题给大家做出解答。
人们对焦虑症容易有哪些误解?
  No.1有焦虑感就是焦虑症吗?
 
  事实上,在日常生活中有焦虑的感觉是人之常情,生活中总有一些事情会让你感到烦恼,没有谁能真正做到无忧无虑。
 
  首先,我们要辨别自己的焦虑是否“过长”、“长期”、“不必要”;其次,我们也要留意这种焦虑情绪是否对自己的日常生活造成了负面的影响,比如:不能上班、上学等。只有满足以上两个条件的焦虑才是我们需要重视和处理的。
 
  No.2焦虑症就是精神病?
 
  人们口中的精神病往往指精神分裂。焦虑症是情绪困扰的一种,病因之一是脑部化学递质分泌不足,但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同,因此,焦虑症绝对不能等同于精神分裂症。
 
  No.3焦虑症主要是性格问题所形成的?
 
  部分焦虑症的人在性格上可能比较内向,但这只是一种可能的成因,除此之外还有很多先天和后天的因素,比如家族遗传,脑内化学递质分泌因素,长期处于沉重的压力之下,个人的思维模式和生活习惯也有很大的影响。因此,无需刻意扭转性格,“有的放矢”才是关键。
 
  No.4靠个人意志能够克服焦虑症吗?
 
  如果靠坚强的意志去面对目前的情绪困扰,确实对缓解有积极的作用,但单靠个人意志并不能克服焦虑症,还需要专业、系统的方法,如专业的自助书籍、心理咨询,严重的话还需要药物来帮助治疗。
 
      人们很容易出现这四种误解,是因为他们对于焦虑症了解的太少了,他们知道的不足以让他们正确的认识到这种疾病。关于不了解容易产生的误解已经给大家讲解清楚了,大家不要不了解一个问题而轻易的下定论,这样是会造成严重后果的,尤其是关于精神疾病方面的。
 
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