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产后抑郁可以自己控制吗?

来源:南京仁康医院 2020-09-18 09:44 82

  产后抑郁可以自己控制吗?产后抑郁,其实这也是一种很常见的情绪上的问题,那么主要是发生在女性的分娩以后出现,产后抑郁症如果没有及时发现的话,对女性及宝宝都会带来危害,甚至危及到生命安全,关于产后抑郁症其实很多女性都不太了解的,最近有女性问到,产后抑郁可以自己控制吗?

  产后抑郁症一般是很难以自己控制的,需要通过积极的治疗才能够恢复正常,所以女性在分娩以后出现情绪的改变,如表情阴郁、无精打采、哭泣、因小事发脾气等,以及不情愿喂养婴儿,对家人充满敌意关系不协调,还有易疲倦、入睡困难、早醒、食欲下降、注意力不集中、有自杀想法或行动等症状表现时,就要引起重视了。

  目前治疗产后抑郁症的方法有三种,首先心理治疗,通过专业心理咨询医生对女性的心理状态进行有效的劝导、鼓励、安慰、支持以及理解等,帮助女性消除不良的情绪,同时让女性产后多与身体的家人、朋友进行沟通交流,宣泄不良的情绪,让家人多陪伴多关心女性,让女性做一些自己喜欢的事情,或多到户外走走,转移注意力。

  产后抑郁可以自己控制吗?对于产后抑郁症状不是很严重女性,一般只要及时发现并且经过有效的心理治疗之后,产后三至六个月左右能恢复正常,如果经过心理治疗后效果不佳,或者是产后抑郁症较为严重的女性,则需要采取药物治疗和物理治疗,药物治疗有抗抑郁药物和激素类药物等,物理治疗有颅微电流刺激疗法、电休克治疗、运动疗法、音乐治疗等等。

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