失眠的临床表现

　　最近总是有很多事情忙，所以睡觉的时间总是被自己压缩到最短。后来习惯了这样的作息时间，没有事情可做还是不能早早入睡，这就让我开始怀疑自己是不是患了失眠症。为了确认这一点，我还特意去查了失眠的临床表现，在这里和大家分享一下。

　　症状
　　1、入睡困难；
　　2、不能熟睡,睡眠时间减少；
　　3、早醒、醒后无法再入睡；
　　4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
　　5、睡过之后精 力没有恢复；
　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
　　看了这里的总结，失眠总共有这么多的临床症状，一一对比下来庆幸自己没有患上失眠症。所以为了自己的身体健康，还是要注意平时的生活习惯，尤其是作息时间，这样才能让我们的身体在正确的时间里去正确的运作。希望大家能够重视这种症状，调整好自己作息时间，保证自己的身体健康。